Geros savijautos, mitybos reguliavimas, tikslų siekimas

Visai netikėtai kapstydamasis po google analytics, pamačiau, kad šį mano pradėtąč darbą, kažkas žiūrinėja, aišku dažniausi atėjūnai yra iš paieškos sistemos, bet vistiek malonu. Tai va praėjo metai laiko nuo mano įrašų ir užsibrėžtų tikslų. Tikslus pavyko dalinai įgyvendinti, dauguma idėjų taikiau svoriui mesti, taip pat pradėjau rinktis maistą pagal kraujo grupę, tai taip pat davė rezultatų. beje vandens vartoju, bet negeriu jo po 5 litrus, suvartoju apie 2 litrus per dieną. Šiuo metu mano svoris 93kg, taigi pavyko atsikratyti 10,5kg, bet dar norėtųsi iki rugsėjo numesti 5-6kg, kaip seksis žiūrėsim, stengsiuosi jus informuoti. Taip pat parašysiu plačiau apie kraujo grupės dietą.